डैंड्रफ” होना आजकल आम बात है | Balo me Dandruff hatane ka tarika ढूँढने से पहले हमको उसके बनने के बारे में पता होना आवशयक है,
तभी हम उसका सही से इलाज कर सकते है
Rusi (Dandruff) kya hai?
सिर की त्वचा और मृत त्वचा कोशिकाएं जिनकी अब आवश्यकता नहीं है, खोपड़ी से निकलने लग जाती है।
डैंड्रफ एक सामान्य बालो की समस्या है जिसके कारण स्कैल्प पर त्वचा की परत जम जाती है।
यह संक्रामक या गंभीर नहीं है। लेकिन कभी कभी ये आपको शर्म महसूस करवा देती है |
और इलाज के लिए मुश्किल हो जाति है। अत्यधिक ब्रश करना, खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है।
हल्के रूसी का इलाज एक कार्बनिक प्राकृतिक शैम्पू के साथ आसानी से किया जा सकता है |
Rusi hone ke karan
- स्कैल्प (खोपड़ी) का सूखा होना और क्षतिग्रस्त होना |
- स्कैल्प (खोपड़ी) में एलर्जी होना ।
- ऑयली डैंड्रफ | चिपचिपा और नम रूसी के संभावित कारण
- सीबम का उच्च स्राव
- प्रतिरक्षा कमजोर हो गई, आदि।
मालासेज़िया एक स्वदेशी जीवाणु है जो हर किसी की त्वचा पर होता है।
यह जीवाणु मुक्त फैटी एसिड का उत्पादन करता है, जो खोपड़ी को accited करता है।
चूंकि खोपड़ी के वसा का उपयोग पोषक स्रोत के रूप में किया जाता है, सीबम की मात्रा बैक्टीरिया की संख्या को बढ़ाती है।’
Dandruff hatane ka tarika
डैंड्रफ के कारण अस्पताल जाना मुश्किल है। हालाँकि, आपको एक उपयुक्त शैम्पू का इस्तेमाल या मरहम लगाने के लिए कहा जा सकता है।
खुजली होने पर डर्मेटाइटिस भी हो सकता है।
यदि आपका डैंड्रफ बहुत अधिक मात्रा में बढ़ गया है तो एक त्वचा विशेषज्ञ से तुरंत सावधानीपूर्वक जांच करवाये ।
अपने स्कैल्प को बेहतर बनाने के लिए, हमने नीचे दी गई विधियों को संक्षेप में प्रस्तुत किया है। आप इनका पालन कर सकते है
खोपड़ी की देखभाल
यदि खोपड़ी कठोर हो जाती है, तो रक्त का प्रवाह सही से नहीं होगा। धीरे से अपनी खोपड़ी की मालिश करें, जिससे रक्त प्रवाह में मदद मिलेगी|
इसे न केवल शैंपू करते समय, बल्कि दिन के दौरान भी करे ।
अपने खाने की आदतों को बदलें
चिकनाई वाली चीजों से परहेज करने की कोशिश करें।
भोजन का संतुलन भी आपके लिए महत्वपूर्ण है, यहां तक कि सेल पुनर्जनन के लिए उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन भी ले।
(सोया उत्पादों, मछली, चिकन, आदि)
रात को अच्छी नींद लें
सोते समय त्वचा का विकास का समय होता है।
कारोबार रात में 11:00 से 2:00 बजे तक सक्रिय रहता है, जिसे सुनहरा समय कहा जाता है। इस दौरान सोना जरूरी है।
यदि आपको रूसी हो जाती है, तो आप इसे धोने के लिए शैम्पू के साथ अच्छी तरह से रगड़े हैं, लेकिन ध्यान रखे ये यह एलर्जी तो नहीं है।
गर्म पानी से बालो को धोये
डैंड्रफ के कारण कई बार हम सोचते बालों को कैसे धोएं, पर यदि आप एक ऐसे शैम्पू का उपयोग करते हैं जो बहुत हानिकारक है|
अपने नाखूनों को उठाए बिना अपनी उंगली के पैड से धीरे से त्वचा को धोएं।
जितना संभव हो उतना गर्म पानी का तापमान निर्धारित करें (लगभग 39 डिग्री या उससे कम)
गर्म पानी खोपड़ी के लिए आवश्यक तेल को भी हटा देता है।
शैम्पू करने से पहले, 1-2 मिनट के लिए पहले गर्म पानी से अच्छी तरह धोये ।
यह कहा जाता है कि 80% खोपड़ी को बिना शैम्पू लगाये, केवल गर्म पानी से साफ किया जा सकता है।
केवल अपने बालों को गीला न करें, लेकिन धीरे से अपनी उंगली के पैड के साथ अपनी त्वचा को रगड़ें और धो लें।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की खोपड़ी को करीब से देखते हैं जिसके पास “रूसी” है, तो कंडीशनर और उपचार से कुछ अवशेष हो सकते हैं।
यह सूखने का एक तरीका है, लेकिन त्वचा को सुखाना महत्वपूर्ण है।
अपर्याप्त रूप से सूखे खोपड़ी गीले खोपड़ी पर रोगाणु पैदा कर सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं।
सूजन के कारण भी रूसी हो सकती है।
यदि आप अपने बालों को दिन में कई बार धोते हैं, तो आपको बहुत अधिक सीबम मिलेगा।
नतीजतन, खोपड़ी सूखी हो सकती है और सफेद सूखी रूसी का कारण बन सकती है।
आर्गेनिक शैम्पू
“डैंड्रफ” को एक आर्गेनिक शैम्पू, से धोने से रोका जा सकता है जिसमें नेचुरल कंटेंट होते है।
विभिन्न प्रकार के शैम्पू हैं, लेकिन Immer Organic Anti Dandruff Shampoo, डैंड्रफ के लिए बहुत उपयोगी हे
अपने बालों को सिर्फ 3 Immer Organic Anti Dandruff Shampoo washes में रूसी रहित और चमकदार बनाएं।
इस शैम्पू को प्राकृतिक अवयवों के साथ तैयार किया गया है | इसे नीम के अर्क के साथ तैयार किया गया है इसको लगाने से बाल और खोपड़ी के लिए अनगिनत लाभ मिलते है । यह सूखापन से छुटकारा दिलाता है और स्कैल्प इंफेक्शन जैसे डैंड्रफ के कारण खुजली को मिटाता है ।
यह शैम्पू नियमित उपयोग के साथ आपके बालों को नहीं सुखाता है। यह
इसमें प्राकृतिक एलोवेरा अर्क होता है जो आपके खोपड़ी और बाल मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है
